Диетолог опровергла миф о пользе бани для похудения

Диетолог Мария Волынкина заявила, что избавиться от жировых отложений с помощью посещений бани не получится.

Диетолог Волынкина опровергла миф о пользе бани для похудения, отметив в разговоре с News.ru, что на потерю жира их посещение не влияет.

«Нельзя похудеть при помощи частых походов в баню или сауну. Баня и сауна скорее больше помогает потерять какую-то жидкость, а не жир», — уточнила специалист.

В то же время, отметила Волынкина, баня или сауна могут положительно влиять на состояние тела, его тонус. Процесс парения стимулирует процессы метаболизма, кровообращения и лимфообращения, добавила эксперт.

Также диетолог посоветовала помнить, что посещать баню и сауну можно не всем людям. При имеющейся склонности к скачкам артериального давления от такого времяпровождения следует воздержаться, а в случае хронических проблем сердечно-сосудистой системы предварительно нужно обсудить возможность попариться в бане с врачом.

До этого врач Олег Какурин сообщил, что посещать баню нельзя людям с некоторыми заболеваниями, в ряду которых значатся гипертония, психические болезни, хронические воспаления, рак, эпилепсия. Также медик предупредил о риске пострадать в бане или сауне от теплового удара.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врач-терапевт Александр Андреев обратил внимание на сосудистые нарушения, возможные при посещении бани.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Мария Волынкина Здоровье диетолог, спортивный тренер Читать MedikForum.ru в