
О том, сколько рекомендуется съедать малины в день, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. По ее словам, с этой ягодой «лучше не перебарщивать», особенно если есть камни в почках.
Взрослым можно есть до 400 граммов ягоды в сутки, детям — по 160-200 граммов. Эти нормативы действительны при условии, что у человека нет аллергии или других противопоказаний.
Эксперт напомнила полезные свойства малины:
- улучшение работы мозга,
- снижение сахара в крови,
- поддержание здоровья сердца,
- улучшение работы органов пищеварения, почек, печени и желчного пузыря,
- уменьшение риска развития артрита
- потогонное средство при простуде.
Малину нельзя есть людям с гастритами, язвой и колитом, не рекомендуется малина и при подагре. Помните также, что эта ягода — сильный аллерген.
— Если есть камни в почках, о малине придется забыть — мочегонный эффект «сдвинет» камни и принесет немало проблем, — подчеркнула врач.
Признаки камней в почках:
- Острая боль в нижней части спины или боку живота, она может быть интенсивной и колющей.
- Боль при мочеиспускании или частое позывы к мочеиспусканию.
- Кровь в моче или изменение цвета мочи, например, розоватый или коричневый оттенок.
- Чувство неудовлетворенного мочеиспускания или ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
- Необъяснимая тошнота или рвота.
- Постоянная слабость.
Читайте также: Хирург-онколог Карасев назвал нехватку сил возможным признаком рака
Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особой опасности пива для желудка
Читайте далее: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в
More from my site
Александр Фролов: ЕС не сможет заместить российский газ сжиженным, так как у них нет денег Заместитель генерального директора Института национальной энергетики Александр Фролов считает отказ некоторых европейских стран от покупки российского газа с оплатой его в рублях либо […]
Скандальные выборы-2025: Воронеж и «Единая Россия» замелькали в криминальных сводках Борьба с КПРФ все чаще на местах ведется при помощи грязных политтехнологий, в ход идут деньги и связи […]
Физиотерапевт Бондаренко: 10 тысяч шагов в день мало, норма двигательной активности другая Физиотерапевт, биомеханик Владимир Бондаренко рассказал, откуда взялось утверждение про прохождение 10 тысяч шагов в день. Он напомнил об Олимпиаде в Токио 1964 года.— Там японцы […]
Брошенный Microsoft амбициозный шутер от соавтора Doom скорее жив, чем мёртв — Джон Ромеро не теряет надежду возродить игру Сооснователь ирландской студии Romero Games Джон Ромеро (John Romero), известный как соавтор Doom, прокомментировал текущее положение оставшегося без финансирования безымянного шутера […]
Бессонница и чувствительность к стрессу? Вы можете страдать от дефицита магния Проблемы со сном и низкая стрессоустойчивость могут беспокоить из-за нехватки магния.Хороший ночной сон необходим для крепкого здоровья и устойчивой психики — когда его не хватает, […]
Ралли «Псков-2022» пройдет в регионе в начале июня Напомним, в регионе со 2 по 5 июня пройдет третий этап чемпионата России — ралли «Псков-2022». Он будет носить статус второго этапа Кубка содружества по ралли и этапа чемпионата Псковской […]
Аренда жилья в мегаполисах активизировалась после новогоднего затишья | РБК Недвижимость За первый месяц 2025 года выросли активность потенциальных арендаторов и количество квартир, выставленных на долгосрочную аренду. При этом арендные ставки немного снизились […]
Тарпищева переизбрали членом МОК :: Другие :: РБК Спорт Шамиля Тарпищева переизбрали членом МОК […]
Кафельников раскритиковал Медведева после вылета на старте «Ролан Гаррос» :: Теннис :: РБК Спорт Кафельников считает, что без радикальных изменений в подготовке у Медведева «будет так, как есть, — может, еще хуже» […]