Стресс является одним из факторов риска при развитии сахарного диабета и инсулинорезистентности. Нутрициолог Елена Суханова рассказала, в чем проявляется эта связь и как минимизировать риски.
«Ученые взяли мышей и легко били их током, подвергая стрессу. Далее исследовали кровь мышей на глюкозу и инсулин. Было две группы: тех, кого подвергали воздействию током и тех, кого не трогали. Мыши, которые подвергались стрессу, имели более высокие уровни глюкозы и инсулина», — рассказывает об исследовании эксперт.
В пользу версии о том, что стресс способствует появлению диабета, говорят и обратные наблюдения. Так, среди людей, страдающих от сахарного диабета, распространенность депрессивного настроения достигает 50-70%.
Все дело в том, что постоянно высокий уровень кортизола и других гомонов стресса, которые синтезируют надпочечники, вызывает резистентность к инсулину.
Эмоциональный стресс также влияет на углеводный обмен. Причем больше других органов, страдает печень. Именно в этом органе появляется резистентность к инсулину.
Врач онколог ответил, может ли стресс стать причиной рака
Как минимизировать риски? По возможности, стараться избегать стрессовых факторов. Соблюдайте режим сна, высыпайтесь.
Женская грудь боится переживаний
Может ли стресс стать причиной инсулинорезистентности?
Принимайте препараты магния перед сном. Это поможет стабилизировать нервную систему и взять под контроль свои реакции на стресс, если он неизбежен. 
Елена Суханова Здоровье Нутрициолог, диетолог Читать MedikForum.ru в
More from my site
Skoda Karoq, Lexus GX и другие новинки в России. Цены повергнут в шок :: Autonews С 1 октября ожидается резкий скачок цен на все автомобили из-за роста ставки пресловутого утилизационного сбора. На этом фоне продавцы пытаются максимально заполнить складские площадки. […]
«Просто омерзительно»: Microsoft заменит уволенных разработчиков Candy Crush ИИ-инструментами, которые те помогли создать Издание Mobilegamer.biz со ссылкой на нескольких информаторов поделилось подробностями прошедших недавно увольнений в составе компании King, известной по мобильному хиту Candy Crush. […]
Тарасенко вошел в топ-5 по голам в плей-офф НХЛ среди россиян :: Хоккей :: РБК Спорт Владимир Тарасенко вошел в топ-5 по голам в плей-офф НХЛ среди россиян […]
₽15 млрд в оправу «Жемчужины» На месте бывшего санатория «Жемчужина» в Ялте к 2027 году появится гостиничный комплекс «Рахиль». В проект с пешеходным мостом в замок «Ласточкино гнездо» бизнесмен Аркадий Ротенберг […]
В Азербайджане раскрыли результаты экспертизы тел умерших в Екатеринбурге мужчин Минздрав Азербайджана: у умерших в Екатеринбурге мужчин зафиксированы гематомы […]
Потерявший сознание игрок Венгрии пропустит оставшуюся часть Евро :: Футбол :: РБК Спорт Потерявший сознание игрок Венгрии Варга пропустит оставшуюся часть Евро […]
Xiaomi представила второй электромобиль — кроссовер Xiaomi YU7, который во многом превосходит Tesla Model Y Xiaomi официально представила свой второй электромобиль — кроссовер YU7 в трёх комплектациях: Standard, Pro и Max. Модель позиционируется как серьёзный конкурент Tesla Model Y на […]
Сексолог назвала причины внезапного интереса людей к бывшим возлюбленным
Психолог, сексолог Анна Тур объяснила, по каким причинам бывший может появиться в жизни женщины. Она отметила, что некоторые люди (как мужчины, так и женщины) напоминают о себе из-за […]
Google Pixel стал самым быстрорастущим брендом премиальных смартфонов в мире У Google ушли несколько лет, чтобы добиться успеха в данном сегменте, но теперь бренд Pixel стал активно набирать обороты. По сравнению с прошлым годом он оказался самым быстрорастущим […]